MetaMucil美达施 100%膳食纤维素胶囊 通便排毒减肥 300粒/瓶

MetaMucil美达施 100%**膳食纤维素胶囊 通便排毒减肥 300粒/瓶

天然纤维素胶囊提供了简便的摄取纤维素的方法。从车前草籽壳中提取的可溶性纤维不仅可以促进肠蠕动，帮助肠内排毒，同时还可中和脂肪和胆固醇，从而降低心脑血管疾病的风险。

通便排毒，预防肝癌和大肠癌；

增加饱腹感，调整体重，减肥健身

降低胆固醇，预防心脑血管疾病；

延缓血糖上升，预防糖尿病；

关于车前子：

车前子生长在印度的阿拉伯半岛，种子及外壳都不被胃肠道消化酶分解，吸水性很强，一方面可软化粪便，另一方面能与水混合使粪块体积膨胀，具有不直接损害肠壁而促进结肠蠕动，缩短粪便在肠道停留的时间，对于轻度～中度的便秘有改善的效果。据测定，洋车前种子所含的可溶性膳食纤维比燕麦高８倍。

车前子纤维在肠内酵解时，可产生氧、二氧化碳、水及短链脂肪酸；发生离子交换作用时，可与肠内胆汁酸、胆固醇及脂肪酸结合，起到降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。

FDA自1998年起允许在含车前子纤维素的健康食品上，标示疗效，包括每天7公克的车前子纤维素，有助于降低血脂肪，预防心血管疾病。

车前子与血脂：

一种在欧美经常用来舒缓便秘的车前子壳食品, 最近在美国临床营养期刊的一篇研究文章中发现它也能够降低胆固醇, 对于降低**危险有益。

车前子壳 (Psyllium husk) 是一种可溶性的植物纤维, 它被用来制成对付便秘的制品, 或是作为纤维质的添加物加在欧美常见的高纤早餐中。 美国肯塔基大学的研究人员比较它和一般低脂饮食的效果，发现它能够额外地增加低脂饮食的降血脂作用, 以总胆固醇来说, 可以再降低约4%，而以低密度脂蛋白 (LDL, 即坏的胆固醇),它能再降低 7%, 而对于好胆固醇则没有影响, 由此可见, 它对于降低**风险具有临床上的意义。

对于许多肥胖的人而言, **是主要的健康危险, 这是由于LDL胆固醇过高 所致, 多吃高纤食物能够降低LDL坏胆固醇，所以若能够多吃含有高纤维食品, 对于**预防很有价值, 车前子壳纤维的效果显然是不错的选择，因此若能多吃含这类纤维的高纤早餐或面包, 对于降胆固醇很有帮助。

最后要注意的是车前子纤维可能会对于某些人造成过敏,但是这种情况并不多见, 且通常不会严重, 如果出现过敏现象, 最好停止食用。

腹痛，发烧，恶心，呕吐，未确症的肠出血等请慎用！

服用方法：

补充纤维素：

成人和12岁以上，2-6粒用于日常补充纤维素；6粒用于降低胆固醇

每天可最多分3次服用，用一大杯水逐粒送服

服用是要确保饮入足够的水，否则会造成噎堵

通便：

成人和12岁以上，每次5粒，每天最多3次。用一大杯水逐粒送服。通便效果一般于12-72小时产生

6-11岁，建议服用Metamucil 天然纤维素的粉剂或液体产品。

6岁以下，咨询医生，服用时要确保饮入足够的水，否则会造成噎堵