手机扫码购买
亚麻籽来自亚麻植物亚麻亚麻(Linum usitatissimum)的种子。尽管种子很小,但由于它含有必需脂肪酸,膳食纤维和木脂素-一种植物营养素(植物营养素),有助于整体健康,因此在营养界备受推崇。(1,2,3)
亚麻籽提供了α-亚油酸(ALA)的最丰富的植物来源,是omega-3脂肪酸家族的负责人。(3)由于人体无法自行合成omega-3脂肪酸,因此食用诸如亚麻籽等食物是必不可少的为保持身体健康。
任何希望增加纤维摄入量以支持健康消化的人都可以将磨碎的亚麻籽视为可溶性和不溶性纤维的来源。(3)混入煎饼面糊,烘烤或烘烤的菜肴,谷类食品中,或者直接添加到搅拌器饮料中–有很多很棒的方法可以将磨碎的亚麻籽添加到您的日常饮食中!每15克(两汤匙)亚麻籽磨碎粉可提供每日显示量的40%的胆固醇,可帮助降低胆固醇。高胆固醇是心脏病的危险因素。(4)
剂量:
建议用法:每天2–3汤匙
建议:
将亚麻籽粉撒在热或冷的谷物,三明治酱,沙拉,酸奶,水果和甜点上
混入煎饼面糊或您最喜欢的果汁或搅拌器饮料中,以增加纤维质和令人愉悦的坚果味
份量:
40至60天(基于使用2或3大汤匙)
注意事项或警告:
放在儿童接触不到的地方
贮存:
将空气从包装中抽出并在打开后进行冷藏
最好在打开后3-4个月内使用
产品可以冷冻以延长保质期
为了使产品新鲜,防止受潮和受潮
评价
目前还没有评价